LMM Burlövs Gamla Kyrka via Lomma C

Lördag 10 mars 2012 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,31 km
Distans

1:34:27
Tid

5:27 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Håkan Kiendl LMM - 10 mars 2012

Mycket lugn start, men 5,08 tempo på slutet var bra.

Håkan Kiendl LMM - 10 mars 2012

Henrik förnedrade med att springa ifrån och möta upp hela tiden...

Håkan Kiendl LMM - 10 mars 2012

;-))

Peter Olsson - 11 mars 2012

Nästa lördag placerar jag ut snubbeltråd utanför Lingongatan... ;)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	1:00:28	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:05:53	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:11:16	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	1:16:51	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:22:08	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	1:27:37	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	1:32:55	17,00 km
18	0,31 km	1:32	4:58	1:34:27	17,31 km

annons