Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Balkander
1970 • Sjövik
Risveden Terräng officiell
Lördag 10 mars 2012 15:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vad säger man? Det blir inte tyngre än så här. Eller geggigare. Ändå alldeles underbart. Vi gav järnet så länge vi orkade, gick lite mot slutet - och åt en banan efteråt. Tack för vattnet, Emil!
17,7
km
Distans
1:52:28
Tid
6:21
min/km
Snitt
Skor
Nike Lunarglide+ 2 Flywire
Total distans:
113:50:21
1405 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 juli 2012
17,54 km
1:40:52
5:45 m/km
3 juli 2012
17,54 km
2:00:14
6:51 m/km
9 juli 2011
17,58 km
1:38:20
5:36 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Linda Sjöberg
Kommentarer
Skoj för er att samla km när en annan är sjuk! Skämmes på er!
Patrick Samuelsson
| 10 mars 2012
Äh, du har säkert kört styrka i dag i stället!
Mattias Balkander
| 10 mars 2012
annons
