Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Myspass med frun och T
Lördag 10 mars 2012 15:45
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
T ville hänga med ut då jag och frun gjorde oss färdiga för. Kul! Sprang ut en sväng på fältet och vände då T:et började tröttna och "fick håll". Så fort vi styrde kosan hemåt försvann "hållet" och hon studsade åter fram som den glada lax hon är! -"Visst var jag duktig pappa?". -"Absolut! Alltid!". Bekräftelsebehovet verkar verkligen vara förprogrammerat!
2,05
km
Distans
15:10
Tid
7:24
min/km
Snitt
121
Snittpuls
145
Maxpuls
Skor
Asics DS Trainer 16
Total distans:
106:48:29
1061 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:23
7:23
122
7:23
1,00 km
2
1,00 km
7:30
7:30
120
14:53
2,00 km
3
0,05 km
0:17
6:21
140
15:10
2,05 km
annons