Hälsoloppet x 3

Söndag 11 mars 2012 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I dag var det bara tungt, och jag kan tänka mig ett par olika orsaker till det... ;-)

15,44 km
Distans

1:32:28
Tid

5:59 min/km
Snitt

Gillas av

Gisela Björklund

Kommentarer

Skulle eventuellt kunna vara de där "sista". Men som vi sa "det finns ingen genväg till en riktigt god öl". Jag tyckte vi gjorde oss förtjänta av dem :-)

Nils Hinders | 11 mars 2012

Avis man blir...

Ulf Mårtensson | 12 mars 2012

Ulf, det kan komma fler tillfällen, det är ju bara vi själva som bestämmer det :-)

Nils Hinders | 14 mars 2012

Vi får helt enkelt se till att ordna det, ja! :-)

Magnus Boström | 14 mars 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	59:36	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	1:05:32	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	1:11:34	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	1:18:13	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:24:08	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	1:30:04	15,00 km
16	0,44 km	2:24	5:30	1:32:28	15,44 km

annons