annons

Håkan Nilsson

1961 • Kävlinge

Furulund

Måndag 12 mars 2012 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Junkmiles

9,02 km
Distans

47:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

Skor

Asics 1160 120110

Total distans:

47:27:28

546 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	31:22	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	46:57	9,00 km
10	0,02 km	0:05	5:41	47:02	9,02 km

annons