annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Kort backe med frun - cykelbron på kostigen

Tisdag 13 mars 2012 20:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Följde fruns träningsprogram. 12 min backe. Körde på med bra tryck i dojan. Frun kämpade också nåt grymt. Kul att se!
4,07 km
Distans
25:03
Tid
6:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,57 km 09:55 6:19 min/km
Repetition 1 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 2 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 3 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 4 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 5 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 6 120 m 00:30 4:10 min/km
Repetition 7 120 m 00:30 4:10 min/km
Nerjogg 1,66 km 11:38 7:00 min/km
Asics Tarther
Total distans: 
75:25:25
893 km

Gilla passet

Gillas av jumper
annons