annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Junkmil

Fredag 16 mars 2012 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,83 km
Distans

53:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	137	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	151	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	150	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	159	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	158	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	160	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	156	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	157	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	156	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	154	49:35	10,00 km
11	0,83 km	4:06	4:58	154	53:42	10,83 km

annons