Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Gudmundsson
1972 • Norrköping
Upp/Nerjogg + fartlek
Torsdag 15 mars 2012 19:11
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,73
km
Distans
1:04:06
Tid
4:21
min/km
Snitt
Skor
Nike zoom Streak 3
Total distans:
31:39:32
431 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,94 km
13:53
4:44
13:53
2,94 km
2
0,64 km
2:21
3:41
16:14
3,57 km
3
1,12 km
4:06
3:40
20:21
4,69 km
4
0,57 km
2:10
3:49
22:30
5,26 km
5
1,12 km
4:11
3:43
26:41
6,38 km
6
0,59 km
2:08
3:37
28:49
6,97 km
7
1,07 km
4:06
3:49
32:54
8,04 km
8
0,57 km
2:07
3:41
35:01
8,61 km
9
1,04 km
4:05
3:56
39:06
9,65 km
10
0,73 km
2:32
3:30
41:39
10,38 km
11
4,35 km
22:27
5:10
1:04:06
14,73 km
annons