annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife löpband

Tisdag 20 mars 2012 10:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 5 min sedan 2 min 12 km/h 2 min 13 km/h 2 min 14 km/h 2 min 13 km/h osv i 50 min + 5 min nedjogg tot 12,7 km
helt ok vågar inte öka tempo. Har mer eller mindre gettupp att persa på GBGvarvet får ställa in mig på att klara 1,30 det tror jag att jag fixar.Fötterna ok
12,7 km
Distans
1:00:00
Tid
4:43 min/km
Snitt
124
Snittpuls
141
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons