Lunchlöp Saab - Hackefors 5:an - Saab

Sprang på Saabsidan om ån och hela 5:an i Hackefors från normala startpunkten och sen tillbaka i motvinden. Det var inte så mycket snö kvar nu så det gick att springa hela banan även om man fick springa i diket ibland. Försökte hålla 75-80% av maxpuls i spåret. Fick stanna till några gånger där det var svårt att ta sig fram och för att ta bort en irriterande sten som fastnat i skon och som lät när jag sprang på cykelbanan efter spåret. Hård motvind på slutet men bra träning, hade hög puls sista kilometrarna men kände mig ändå relativt pigg.