Prins Bertil

Onsdag 21 mars 2012 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sugen på A2-pass längs havet. Gick dock ut lite för hårt och blev onödigt trött på slutet. Km-tiderna segade också med tiden...

17,35 km
Distans

1:32:56
Tid

5:21 min/km
Snitt

171
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

Asics Sky speed

Total distans:

81:30:39

832 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	164	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	172	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	168	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	166	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	172	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	169	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	169	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	159	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	172	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	170	53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	177	58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	177	1:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	168	1:09:28	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	176	1:14:55	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	169	1:20:19	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	176	1:25:33	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	177	1:31:02	17,00 km
18	0,35 km	1:53	5:24	181	1:32:56	17,35 km

annons