Högs grusvägar

Fredag 23 mars 2012 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tryckte på lite extra idag - utan besvär. Kändes väldigt bra. Kanonväder.

8,01 km
Distans

38:05
Tid

4:45 min/km
Snitt

Skor

Asics 1160 120110

Total distans:

47:27:28

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	38:02	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:10	38:05	8,01 km

annons