Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Runt Bålsta + extra allt

Torsdag 29 mars 2012 17:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Medan mina klubbkompisar hemma sprang KM 10000 meter fick jag roa mig på egen hand med ett stilla distanspass. Försökte hålla pulsen under 150, men i motvind och uppförsbackar var det svårt. Riktigt aprilväder, sol och regn om vartannat. Rundan gick delvis på hittills outforskade delar av Bålsta, alltid roligt att se lite nya vyer.
17,17   km
Distans
1:26:00
Tid
5:01   min/km
Snitt
147
Snittpuls
156
Maxpuls
163   m
Total stigning (map)
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson och Philip Sutherland