Backpass 2*grön backe Kvitfjell + uppv/nerjogg

Lördag 31 mars 2012 16:47

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Två vändor upp en av de gröna backarna i Kvitfjell. Totalt 710 höjdmeter. Hade tänkt köra tre vändor men pannbenet ville inte riktigt en tredje vända. Sög bra i framsidorna sista vändan ner.

7,7 km
Distans

56:58
Tid

7:24 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Icebug Sisu OLX

Total distans:

59:27:42

494 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,37 km	7:47	5:40	157	7:47	1,37 km
2	1,52 km	16:26	10:49	165	24:13	2,89 km
3	1,48 km	6:59	4:44	156	31:13	4,37 km
4	1,46 km	16:45	11:30	164	47:58	5,82 km
5	1,48 km	6:57	4:42	158	54:55	7,31 km
6	0,40 km	2:02	5:10	159	56:58	7,70 km

annons