Lödde Sandskog hmm..

Söndag 1 april 2012 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Känns som att springa med ett intensivt håll som aldrig släpper. Men smärtan i revbenen blir inte värre. Kan man hålla denna underhållsträning är jag nöjd. Värre är det om nätterna när jag ska vända på mig. Då är jag nära gråten....

10,07 km
Distans

53:24
Tid

5:18 min/km
Snitt

Skor

Asics 1160 110905

Total distans:

75:45:57

864 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:49	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	53:04	10,00 km
11	0,07 km	0:20	4:45	53:24	10,07 km

annons