På stigar vid Forssjöspåret

Torsdag 5 april 2012 14:37

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag höjde jag farten på löpningen för att se hur kroppen svarade. Kändes helt ok men tyckte nog att pulsen var lite hög. Nöjd med dagens pass.

7,01 km
Distans

35:46
Tid

5:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

Nike Zoom Vomero +6

Total distans:

104:20:19

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	131	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	133	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	140	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	142	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	149	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	159	35:45	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:59	158	35:46	7,01 km

annons