Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Balkander
1970 • Sjövik
Provlöpning Risveden Terräng
Fredag 6 april 2012 12:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tack alla som kom. Jag tror vi blev 20 stycken trots det lite kylslagna påskvädret. Banan var härlig om än lite tuff i de våtare partierna. Efteråt banan, recovery och sportdryck. Extra plus till Henrik och Simon som stod vid Skäfthults Gård med varm sportdryck och vatten. Det här gör vi om nästa år! Min tid är ostoppad från start till mål. Stannade på Klevsjöloft och Skäfthults gård.
17,56
km
Distans
1:49:23
Tid
6:14
min/km
Snitt
Skor
Nike Lunarglide+ 2 Flywire
Total distans:
113:50:21
1405 km
Kompisar på passet
Gillas av
Linda Sjöberg
,
Conny Hägglund
,
Martin Versén
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Tack själv Mattias, det var trevligt och mkt bra driv sista 2km in i mål :)
Anders Pihl
| 6 april 2012
Vacker och tuff bana, första men knappast sista varvet ??Plus för service med sportdryck och bananer
Martin Versén
| 6 april 2012
annons
