Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Mentadon - big time
Fredag 6 april 2012 16:13
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+3 regn. Jisses vilket underbart pass. en rejäl överdos Mentadon med Peter och som alltid blev det till att snacka och lyssna av sig. Jobb, stress och träning avhandlades. Åsså givetvis våra framtida succér givetvis.
På hemvägen mötte vi min fantastiska fru Z. Hon hade då löpt 13 km och förlängde upp till 18. För oss som känner henne är detta grymt imponerande. Var nästan lite rörd efter det mötet.
Sprang själv klocklöst så min tid är höftad utefter Peters klocka. Avslutade med tre kilometer själv med riktigt hoppingivande tryck i benen. Kanske kanske kan bli nåt av denna säsongen trots allt :-)
Tack Petrus
17
km
Distans
1:20:00
Tid
4:42
min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet
Gillas av
Per Karlsson
,
Sara Rosén
,
Anneli Tholén
,
Krister Åström
,
Erik Bjurström
,
Eva Fridman
,
,
Karibou
och
Jeppe Sjöberg
Kommentarer
Grymt fint pass Krister. Gött att känna att det finns lite tryck i benen. Glad Påsk!
Anette Kroon | 6 april 2012
Bra fart för att vara snacketempo! :-)
Glad påsk!
Erik "Tricky" Fries
| 6 april 2012
Fin läsning Krister. Gött att benen är på väg tillbaka och mot nya stordåd!
Erik Rosén | 6 april 2012
Vackert!!
Robert Schelin | 6 april 2012
Stort MentadonTack! De framtida succéerna har aldrig några begränsningar... :-)
Peter Andrén
| 6 april 2012
annons