Långpass (Tumba, Alby, Huddinge, Tullinge)

Lördag 7 april 2012 10:48

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,65 km
Distans

2:13:30
Tid

5:54 min/km
Snitt

Skor

Brooks Adrenaline GTS 12 (p...

Total distans:

132:35:05

1389 km

Gisela Björklund

Långt!

Ulf Mårtensson | 7 april 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	52:34	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	58:17	10,00 km
11	1,00 km	7:18	7:18	1:05:35	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	1:11:41	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	1:17:24	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	1:23:05	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:28:49	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	1:34:32	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	1:40:21	17,00 km
18	1,00 km	6:35	6:35	1:46:56	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	1:52:46	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	1:58:34	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	2:04:35	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	2:10:03	22,00 km
23	0,65 km	3:27	5:20	2:13:30	22,65 km

annons