Fossum-området

Söndag 8 april 2012 12:07

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rolig tur med kona. Kjente gårsdagens langtur i beina. Litt vind.
Ser for meg ett par rolige dager, før kvalitetsøkt på onsdag. Så ett par rolige økter igjen, før langtur i Marka lørdag eller søndag. Inkluderer da noen jobbige kilometer i langturen.

8,01 km
Distans

51:17
Tid

6:24 min/km
Snitt

Gillas av

Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Notering: Kona har lest referatet og sier at det ikke var en rolig tur.

Gunnar Skandsen | 8 april 2012

Bra tur

Jørgen Saxegaard | 8 april 2012

Man må akseptere at mennesker har forskjellig oppfatning av hvor slitsomt forskjellige aktiviteter er. For eksempel er husarbeid mye mer slitsomt for menn enn for kvinner.

Tom | 8 april 2012

Støtter Tom der.

De mest slitsomme turene er de med barn hvor man må stoppe og hvile hvert 10. minutt synes jeg

Jørgen Saxegaard | 8 april 2012

Husarbeid har jeg hørt om :-)

Gunnar Skandsen | 8 april 2012

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	44:35	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	51:13	8,00 km
9	0,01 km	0:05	6:07	51:17	8,01 km

annons