annons
1976 • Göteborg

Robertsnackis med 2000:ing

Måndag 9 april 2012 19:39

Löpning - Fartlek
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mötte upp R. som alltid snackade vi bort varv efter varv. Båda gav vi officiellt upp Persmilen och båda kände att familje- och arbetslivet tar ut sin rätt. Dax att börja se hela ens belastning som en del och inte bara träningsbiten som en ö.

Som alltid gött att tjöta och idag kändes steget extra lätt. Eftersom vi är så spontana grabbar tog vi läget i luften och ökade lite när tillfälle gavs. Detta följdes av en tröskelstabil 2000:ing som kändes jävligt lätt och bra. Om inte motorn finns där ännu så gör iaf steget det.

R spurtade sista halvkilometern men jag försökte inte hänga med, Var nöjd med mitt steg och vågade inte riskera något. Vare sig skador lr eventuella intervaller imorgon kväll.
12,52 km
Distans
1:02:14
Tid
4:58 min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans: 
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet

Kommentarer

alltså, 2000:ingen är etapp 2 även om garminen inte hinner med i kurvorna under träden
Krister Strömqvist | 9 april 2012
Stiligt broder! :-)
Peter Andrén | 9 april 2012
annons