annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ludvig Engberg

1989 • Göteborg

Löpning

Onsdag 11 april 2012 18:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning med Onyx gänget! Skönt pass med mycket terräng.

9,8 km
Distans

58:07
Tid

5:56 min/km
Snitt

161
Snittpuls

189
Maxpuls

Asics 2170

Total distans:

21:40:05

234 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	146	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	163	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	160	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	161	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	157	31:21	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	163	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	159	42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	166	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	166	53:34	9,00 km
10	0,80 km	4:32	5:39	167	58:07	9,80 km

annons