FN-loppet

Söndag 15 april 2012 11:19

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Betydligt mer kuperad terränglöpning än jag hade förväntat mig! Det påminner lite om tempokurvan nere till höger. Fortfarande lite slaskigt efter gårdagens snöande, men ganska ok,

Distansen är uppjusterad till 5.0 km (Garmin 4,79) och tiden ner till 26:17 (Garmin 26:22) som blev den officiella tiden.

5 km
Distans

26:17
Tid

5:15 min/km
Snitt

www.neptron.se/resultat/Resultat%20FN%20loppet%202012.html
Extern länk

Gillas av

Gisela Björklund och Nils Hinders

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:13	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	22:12	4,00 km
5	0,79 km	4:10	5:17	26:22	4,79 km

annons