Helgonmossen runt plus femman

Söndag 15 april 2012 16:14

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Helgonmossen runt med karta, förmodligen Salas bästa stiglöpning, otroligt bra. KUL!

12,9 km
Distans

1:15:05
Tid

5:49 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:47	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	47:41	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	53:20	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:04:38	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:10:13	12,00 km
13	0,90 km	4:52	5:24	1:15:05	12,90 km

annons