Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pär Nyman
1984 • Uppsala
5 Yassos vid Diös + 4 km
Måndag 16 april 2012 10:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,02
km
Distans
36:49
Tid
4:35
min/km
Snitt
Skor
Asics Hyperspeed 5
Total distans:
10:09:38
135 km
Gilla passet
Kommentarer
Vilken konstig vilodag :)
Tobias Brännemo | 17 april 2012
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,76 km
9:23
5:20
9:23
1,76 km
2
0,80 km
2:57
3:41
12:20
2,56 km
3
0,40 km
2:11
5:27
14:32
2,96 km
4
0,80 km
2:58
3:43
17:30
3,76 km
5
0,42 km
2:28
5:50
19:58
4,18 km
6
0,80 km
2:57
3:42
22:55
4,98 km
7
0,43 km
2:30
5:50
25:25
5,41 km
8
0,80 km
2:51
3:34
28:17
6,21 km
9
0,42 km
2:29
5:53
30:46
6,64 km
10
0,80 km
2:55
3:38
33:40
7,44 km
11
0,58 km
3:08
5:22
36:49
8,02 km
annons
