3 varv i spåret + jogg dit & hem

Tisdag 17 april 2012 20:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok, lite känning i vad, hälsena, men det blev inte värre under passet.Körde en liten fartökning på 7:e kilometern,

8,26 km
Distans

46:17
Tid

5:36 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	44:46	8,00 km
9	0,26 km	1:32	5:54	46:17	8,26 km

annons