Intervall Sjuhäradsgatan

Onsdag 18 april 2012 20:38

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

lite konstig intervall, klockan var inställd fel men jag ställde aldrig om den igen....

4,97 km
Distans

31:30
Tid

6:20 min/km
Snitt

Acics GT 2150

Total distans:

92:22:29

911 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:37	6:21	5:37	0,88 km
2	0,01 km	0:04	7:28	5:41	0,89 km
3	0,20 km	1:00	4:54	6:41	1,10 km
4	0,60 km	4:00	6:38	10:41	1,70 km
5	0,11 km	1:00	9:00	11:41	1,81 km
6	0,67 km	4:00	5:57	15:41	2,48 km
7	0,20 km	1:00	4:57	16:41	2,68 km
8	0,62 km	4:00	6:30	20:41	3,30 km
9	0,19 km	1:00	5:22	21:41	3,49 km
10	0,58 km	4:00	6:56	25:41	4,06 km
11	0,19 km	1:00	5:08	26:41	4,26 km
12	0,65 km	3:39	5:39	30:20	4,91 km
13	0,07 km	1:00	15:02	31:20	4,97 km
14	0,00 km	0:10	407:28	31:30	4,97 km

annons