annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Blockhusudden med Running Sweden

Lördag 21 april 2012 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,81 km
Distans

1:34:03
Tid

5:36 min/km
Snitt

Gillas av

Gisela Björklund

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	6:49	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:01:36	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	1:12:32	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	1:18:05	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:23:42	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	1:29:20	16,00 km
17	0,81 km	4:43	5:48	1:34:03	16,81 km

annons