Lejonbragden - Lund

Lördag 21 april 2012 07:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En helt perfekt löpdag, allt klaffade för mig, jobbigaste biten var dom 10 första kilometrarna, sen flöt det bara på. Lyckadess hålla mig till 60min/10km i 50km sen gled det ner till ca 70min/10km utom sista som var snabbare. Både familj och kompisar som kom och tittade vilket också gjorde det hela mycket roligare.

100 km
Distans

10:54:54
Tid

6:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

192
Maxpuls

Skor

Nike Lunartrainer+

Total distans:

390:27:49

2641 km

Gillas av

, Anders Hedlund, Fredrik Aulin Engdahl, Forrest Gump =), Mikael Karlsson, Magnus Bodin, Mattias A, Jim Neumann, Karl Walett och Anders Fritz

Kommentarer

Stoor RESPEKT Zingo.
Bra jobbat

Anders Hedlund | 22 april 2012

Det var inte illa, om man säger! Helt enormt bra sprunget!
(Själv sprang jag Skrylleloppet...och tog i så att jag fick ta till en krycka när jag kom hem...och det var 1*10km... )

Stefan Nilsson | 22 april 2012

Riktigt, förbannat skitroligt!

Magnus Bodin | 23 april 2012

Grattis STORT grattis till en Toppenprestation!!

Forrest Gump =) | 23 april 2012

Om jag haft en hatt, så hade jag tagit av den. Du såg oförskämt fräsch ut vid passering 60 km. Kul. Forza Zingo!

Mikael Karlsson | 24 april 2012

Zingo for vice-president!
Forrest e ju President juuu :)

Anders Hedlund | 24 april 2012

vad kan man säga/skriva. IMPONERANDE hela vägen till mål. Bara att gratulera. Synd att jag missade dig runt 11 snåret.

Karl Walett | 24 april 2012

Tack allihopa, Det gick kanonbra ett av min 2 bästa lopp ever just nu. Karl bara vetskapen att ni kunde dyka upp närsom gjorde att jag var tvungen att springa snabbt det biten varenda varv!

Zingo Andersen | 1 maj 2012

annons