kk-slingan 5,1km m.m.

Söndag 22 april 2012 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8 grader, tights + utop, rätt svalt men ok i det högre tempot. Visade först kk-slingan för Deniz, sen vidare till Raz och körde 15km extra för att testa nya skorna så jag vet att de inte ställer till problem i ultraloppet på lördag. Inga konstigheter alls efter 20km, ett par snabbare ryck och några backar. Stl 47 1/3 rycker inte mot tånaglarna som 46 2/3. Älskar mina Adidas! :)

20,79 km
Distans

1:31:52
Tid

4:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor