Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm
Runt Tisnaren
Måndag 23 april 2012 17:30
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11 grader, regn första två milen, sen torrt. Drog hela vägen. Snittade 32km/h runt sjön till Vingåker, sen tappade jag lite på vägen hem.. mörkt blev det oxå, puh!
82,36
km
Distans
2:38:33
Tid
31,17
km/h
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
Cykel
Racer
Total distans:
18:27:00
10559 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:08
29,51
115
10:08
5,00 km
2
5,00 km
9:37
31,30
133
19:45
10,00 km
3
5,00 km
9:48
30,51
132
29:32
15,00 km
4
5,00 km
9:12
32,73
141
38:45
20,00 km
5
5,00 km
8:51
33,96
141
47:36
25,00 km
6
5,00 km
9:21
32,14
144
56:57
30,00 km
7
5,00 km
8:59
33,33
142
1:05:56
35,00 km
8
5,00 km
9:32
31,58
145
1:15:28
40,00 km
9
5,00 km
8:56
33,64
145
1:24:24
45,00 km
10
5,00 km
9:30
31,58
147
1:33:54
50,00 km
11
1,75 km
3:06
33,96
149
1:37:00
51,75 km
12
5,00 km
10:32
28,57
127
1:47:32
56,75 km
13
5,00 km
9:49
30,51
136
1:57:21
61,75 km
14
5,00 km
9:56
30,25
137
2:07:17
66,75 km
15
5,00 km
9:33
31,30
134
2:16:50
71,75 km
16
5,00 km
10:05
29,75
133
2:26:55
76,75 km
17
5,00 km
10:20
29,03
136
2:37:16
81,75 km
18
0,61 km
1:17
28,57
136
2:38:33
82,36 km
annons