annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Söndag 22 april 2012 12:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:00:31
Tid

5:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	133	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	148	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	151	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	150	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	153	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	152	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	151	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	153	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	151	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	148	55:01	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	154	1:00:28	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:39	155	1:00:31	11,01 km

annons