annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kermit Thisell

1968 • Taberg

Från Jobbet

Onsdag 25 april 2012 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tryckte på lite idag, i regnet, och det kändes ganska så bra.

15,02 km
Distans

1:17:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

Brooks Adrenaline GTS 12

Total distans:

169:06:49

1876 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	127	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	140	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	145	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	144	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	142	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	142	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	150	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	149	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	45:33	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	151	50:42	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	151	55:49	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	153	1:01:06	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	152	1:06:17	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	156	1:11:47	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	152	1:16:57	15,00 km
16	0,01 km	0:05	5:38	141	1:17:02	15,01 km
17	0,00 km	0:08	31:26	136	1:17:10	15,02 km

annons