annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

NydalaRunt

Söndag 29 april 2012 12:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Yttervarv, 8,5k per varv.

Tre första i riktigt lugn takt och sen aningen farthöjning på sista. Strålande sol och ett mycket skönt pass.

45:51 (0:31)
45:58 (0:42)
45:43 (1:01)
44:23
34 km
Distans
3:04:07
Tid
5:25 min/km
Snitt
Sky Speed 2
Total distans: 
165:28:36
1902 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2016 10,60 km 57:00 5:23 m/km
23 januari 2016 10,60 km 59:30 5:37 m/km
13 december 2015 10,30 km 55:40 5:24 m/km

Gilla passet

annons