annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

NydalaRunt, 6x4min intervall

Tisdag 1 maj 2012 16:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde intervaller, 90% fart, uppskattningsvis 4:15-4:20 joggvila mellan.
10,7 km
Distans
52:40
Tid
4:55 min/km
Snitt
Asics DS Trainer
Total distans: 
111:42:45
1307 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2016 10,60 km 57:00 5:23 m/km
23 januari 2016 10,60 km 59:30 5:37 m/km
13 december 2015 10,30 km 55:40 5:24 m/km

Gilla passet

annons