annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Reimers Skansbron Årstabron

Måndag 30 april 2012 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,79 km
Distans

1:11:23
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	110	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	114	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	142	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	145	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	147	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	149	44:41	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	148	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	142	56:34	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	148	1:02:14	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	151	1:07:27	12,00 km
13	0,79 km	3:56	4:57	151	1:11:23	12,79 km

annons