<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Lördag 28 april 2012 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

47:18
Tid

5:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2024	9,00 km	50:57	5:40 m/km
4 juni 2024	9,04 km	51:42	5:43 m/km
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	119	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	145	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	142	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	134	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	152	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	148	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	152	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	153	42:35	8,00 km
9	0,90 km	4:43	5:15	156	47:18	8,90 km