Karlslund inkl 6*200m Intervall

Tisdag 1 maj 2012 17:18

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

´200m Intervaller 43,44,44,43,43 och 41 s

9,69 km
Distans

57:02
Tid

5:53 min/km
Snitt

New Balance M890GB2

Total distans:

72:55:58

755 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,77 km	22:15	5:54	22:15	3,77 km
2	0,20 km	0:43	3:32	22:58	3,97 km
3	0,20 km	1:19	6:38	24:17	4,17 km
4	0,21 km	0:44	3:28	25:01	4,38 km
5	0,20 km	1:29	7:19	26:30	4,59 km
6	0,19 km	0:44	3:48	27:14	4,78 km
7	0,20 km	1:33	7:37	28:47	4,98 km
8	0,20 km	0:43	3:36	29:30	5,18 km
9	0,20 km	1:32	7:40	31:02	5,38 km
10	0,20 km	0:43	3:35	31:44	5,58 km
11	0,20 km	1:34	7:41	33:19	5,78 km
12	0,21 km	0:41	3:13	33:59	5,99 km
13	3,70 km	23:03	6:14	57:02	9,69 km

annons