annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Till TSK elspår

Torsdag 3 maj 2012 08:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:11:13
Tid

5:28 min/km
Snitt

117
Snittpuls

138
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	104	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	118	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	117	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	118	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	120	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	117	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	125	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	117	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	114	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	118	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	118	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	120	1:05:50	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	121	1:11:10	13,00 km
14	0,01 km	0:03	6:59	125	1:11:13	13,01 km

annons