Lundaloppet

Lördag 5 maj 2012 14:32

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

För varmt klädd... Men gick bra i stort.

10 km
Distans

50:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
16.	Micke Olsson	49:04	4:54 m/km
17.	Håkan Kiendl LMM	50:06	5:01 m/km
18.	Leif Axelsson	51:01	5:06 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Peter Olsson

Kommentarer

Bertil Nilsson - 5 maj 2012

Bra sprungit Håkan! Amanda kom in på 55 minuter. Nu får man snart köra hårdträning. Sprang själv i bergen i Les Eyzies med 200 m:s stigning på banan, fick gå 4 ggr.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:47	10,00 km
11	0,09 km	0:18	3:26	50:06	10,09 km

annons