Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
Lundaloppet
Lördag 5 maj 2012 14:32
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För varmt klädd... Men gick bra i stort.
10
km
Distans
50:06
Tid
5:01
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
16.
Micke Olsson
49:04
4:54 m/km
17.
Håkan Kiendl LMM
50:06
5:01 m/km
18.
Leif Axelsson
51:01
5:06 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Peter Olsson
Kommentarer
Bertil Nilsson - 5 maj 2012
Bra sprungit Håkan! Amanda kom in på 55 minuter. Nu får man snart köra hårdträning. Sprang själv i bergen i Les Eyzies med 200 m:s stigning på banan, fick gå 4 ggr.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
4:55
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
9:57
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
14:57
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
19:49
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
24:40
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
29:32
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
34:35
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
40:00
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
44:51
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
49:47
10,00 km
11
0,09 km
0:18
3:26
50:06
10,09 km
annons