annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Kort långpass

Söndag 6 maj 2012 11:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,89 km
Distans

1:28:05
Tid

4:55 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Gillas av

Fredrik Olsson

Kommentarer

Hahaha! :D "kort långpass"! Så jävla härligt att läsa! =)

Fredrik Olsson | 6 maj 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	50:35	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	55:27	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:00:23	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:05:19	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:10:14	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:15:11	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	1:19:48	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	1:24:17	17,00 km
18	0,89 km	3:47	4:15	1:28:05	17,89 km

annons