Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs
Kraftprovet Trollhättan - Trollhättan
Fredag 18 juli 2008 23:26
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes rätt bra hela loppet. Tror jag genomförde det ganska optimalt efter mina förutsättningar just nu. Låg på gränslandet 90% av maxpuls nästan hela loppet. 1sek före Calle i mål efter en relativt lång spurt på närmare kilometern. Kroknade dock kraftigt sista 60 metrarna å höll på att spy några gånger innan jag stapplade mej i mål med Calle tätt i hälarna =). Jag och Calle hade kontakt loppet igenom. Calle drog hårdast första halvan och jag sista 3km.
Fotpoden visade 11.32km vilket är lite anmärkningsvärt med tanke på att den verkar ha visat väldigt exakt på träningarna sista tiden.
11,6
km
Distans
49:06
Tid
4:14
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
www.kraftprovet.se/resultat.asp
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Patrik Johansson
47:09
4:04 m/km
4.
Pär Mild
49:06
4:14 m/km
5.
Mats Nilsson
49:53
4:18 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons