annons
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kraftprovet Trollhättan - Trollhättan

Fredag 18 juli 2008 23:26

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes rätt bra hela loppet. Tror jag genomförde det ganska optimalt efter mina förutsättningar just nu. Låg på gränslandet 90% av maxpuls nästan hela loppet. 1sek före Calle i mål efter en relativt lång spurt på närmare kilometern. Kroknade dock kraftigt sista 60 metrarna å höll på att spy några gånger innan jag stapplade mej i mål med Calle tätt i hälarna =). Jag och Calle hade kontakt loppet igenom. Calle drog hårdast första halvan och jag sista 3km.

Fotpoden visade 11.32km vilket är lite anmärkningsvärt med tanke på att den verkar ha visat väldigt exakt på träningarna sista tiden.
11,6 km
Distans
49:06
Tid
4:14 min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Patrik Johansson 47:09 4:04 m/km
4. Pär Mild 49:06 4:14 m/km
5. Mats Nilsson 49:53 4:18 m/km

Gilla passet

annons