14 km distans

Tisdag 1 maj 2012 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat tungt pass! Känns overkligt att detta kommer vara det längsta passet innan Gbg varvet :(

13,78 km
Distans

1:12:31
Tid

5:16 min/km
Snitt

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	34:27	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	39:52	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:07:45	13,00 km
14	0,78 km	4:45	6:05	1:12:31	13,78 km

annons