Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Söndag 137 Hr/m.
Söndag 13 maj 2012 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9 grader. Första milen 49:30.
Riktigt bra känsla! Som en snabbare promenad typ...
Data Värde Enhet Varaktighet 2:12:27 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1492 kcal
Antal hjärtslag 18147 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 5,2 slag/min
Minimihöjd -84 m
Snitthöjd -58 m
Maxhöjd -38 m
Stigning 180 m
Utför 184 m
V.A.M. 82 m/h
26,4
km
Distans
2:12:25
Tid
5:01
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
Skor
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans:
121:08:53
1393 km
Gilla passet
annons