annons
Martin Skagerholm
1978 • Sibbhult

Göteborgsvarvet 2012

Lördag 12 maj 2012 14:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra i 18 km därefter gick jag i väggen, annars sketanöjd!!
5K 14:57:17 00:26:30 26:30 05:18 11.33 -
10K 15:23:20 00:52:33 26:03 05:13 11.52 -
15K 15:49:44 01:18:56 26:23 05:17 11.37 -
20K 16:16:37 01:45:49 26:53 05:23 11.16 -
Mål 16:22:12 01:51:25 05:36 05:07 11.76 13364
21,1 km
Distans
1:51:25
Tid
5:17 min/km
Snitt
173
Snittpuls
195
Maxpuls
Asics Gel Kayano 17 Guld
Total distans: 
36:25:31
412 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
403. Ulrica Korshöj 1:51:24 5:17 m/km
404. Martin Skagerholm 1:51:25 5:17 m/km
405. Claes-Göran Andersson 1:51:26 5:17 m/km

Gilla passet

Gillas av anders bengtsson och Jonny Boysing Ottosson

Kommentarer

Jonny Boysing Ottosson - 12 maj 2012
Bra tid Bra Jobbat :))
Mikael Thomasson - 13 maj 2012
Kan inte varit mycket till vägg:) du tappade inte mycket, utan klarade till och med öka på slutet... En fin förbättring från förra året, inte illa att kapa 4 minuter. Snyggt jobbat!
Annelie Thomasson - 13 maj 2012
Bra gjort Martin. Snygg förbättring från förra året. Grattis!!!
Martin Skagerholm - 14 maj 2012
Jag märkte det också T-son... kändes som det iallafall :) Jag är nöjd, tack så mycket alla!! Sprang enligt klockan nästan 21,3km
Visa karta och diagram större

Puls

annons