Göteborgsvarvet

Lördag 12 maj 2012 14:52

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

2:04:41
Tid

5:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

Steve Hero och Marcus Löfblad

Bra jobbat Manne! Man gör sitt bästa under de förutsättningar man har den dagen. Alla är vinnare och vi får en ny chans nästa år!

Marcus Löfblad | 14 maj 2012

Tack Marcus!!

Per-Magnus Svenson | 14 maj 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	153	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	158	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	158	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	156	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	158	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	151	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	159	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	158	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	159	56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	160	1:01:58	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	161	1:07:43	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	156	1:13:58	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	161	1:20:03	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	160	1:25:57	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	160	1:32:01	16,00 km
17	1,00 km	6:51	6:51	160	1:38:51	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	158	1:45:09	18,00 km
19	1,00 km	6:17	6:17	160	1:51:26	19,00 km
20	1,00 km	6:36	6:36	160	1:58:02	20,00 km
21	1,00 km	6:03	6:03	162	2:04:05	21,00 km
22	0,11 km	0:36	5:14	162	2:04:41	21,11 km

annons