Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Lind
1981 • Alingsås
Göteborgsvarvet 2012 - Göteborg
Lördag 12 maj 2012 14:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Grymt nöjd med mitt första varv. Jag var väldigt osäker på vilken tävlingsfart jag skulle kunna hålla och hur det skulle gå med allt folk. Första 7 gick under 30 och jag kände mig pigg. Kryssandet mellan allt folk gjorde det ryckigt. Fram till bro nr 2 gick också fint men där drogs tempot ner ordentligt och det var grymt trångt. Sen blev jag trött och orkade inte hålla i tempot i trängseln utan flöt mest med.
21,1
km
Distans
1:34:19
Tid
4:28
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adios 2 (2012)
Total distans:
65:03:56
794 km
Gillas av
Anders Pihl
,
Eva Fridman
,
,
Andréa Hultgren
och
Marcus Löfblad
Träningspass från
Tempo
annons