Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robin
1980 • Stockholm
Test av Marathonbanan i perfekt löpväder
Söndag 13 maj 2012 11:47
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var inte alls nöjd med skorna. Gjorde ont på utsidan av fötterna och det kändes egentligen inte som att de dämpade mer än Adiosen. Körde med 2x6 dl sportdryck. Efter 24-25K började jag få ont i njurarna, nästan som kramp. Var tvungen att stanna till flera gånger och då gick det över men kom tillbaka efter några hundra meter igen. Jäkligt allergisk och snorade konstant. Gick sjuk segt sista 5K. Hoppas att jag kan skylla den usla känslan på njurarna, skorna, allergin och sjukdagarna nära inpå. Annars kommer jag inte ha en chans på mitt mål i maran.
32
km
Distans
3:03:30
Tid
5:44
min/km
Snitt
Saucony Progrid Kinvara 2 B...
Total distans:
100:26:20
1047 km
Gilla passet
Gillas av
Hampus
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
5:50
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
17:22
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
23:05
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
33:16
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
39:05
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
44:33
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
50:15
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
55:57
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
1:01:29
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
1:07:16
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
1:12:58
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
1:18:20
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
1:23:57
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
1:29:38
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
1:35:20
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
1:41:16
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
1:46:58
19,00 km
20
1,00 km
5:42
5:42
1:52:41
20,00 km
21
1,00 km
5:38
5:38
1:58:19
21,00 km
22
1,00 km
5:44
5:44
2:04:03
22,00 km
23
1,00 km
5:54
5:54
2:09:57
23,00 km
24
1,00 km
5:48
5:48
2:15:45
24,00 km
25
1,00 km
5:51
5:51
2:21:36
25,00 km
26
1,00 km
5:59
5:59
2:27:34
26,00 km
27
1,00 km
5:59
5:59
2:33:33
27,00 km
28
1,00 km
6:08
6:08
2:39:41
28,00 km
29
1,00 km
6:14
6:14
2:45:55
29,00 km
30
1,00 km
6:20
6:20
2:52:16
30,00 km
31
1,00 km
6:21
6:21
2:58:36
31,00 km
32
0,47 km
2:47
5:56
3:01:23
31,47 km
annons