annons
1980 • Stockholm

Test av Marathonbanan i perfekt löpväder

Söndag 13 maj 2012 11:47

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var inte alls nöjd med skorna. Gjorde ont på utsidan av fötterna och det kändes egentligen inte som att de dämpade mer än Adiosen. Körde med 2x6 dl sportdryck. Efter 24-25K började jag få ont i njurarna, nästan som kramp. Var tvungen att stanna till flera gånger och då gick det över men kom tillbaka efter några hundra meter igen. Jäkligt allergisk och snorade konstant. Gick sjuk segt sista 5K. Hoppas att jag kan skylla den usla känslan på njurarna, skorna, allergin och sjukdagarna nära inpå. Annars kommer jag inte ha en chans på mitt mål i maran.
32 km
Distans
3:03:30
Tid
5:44 min/km
Snitt
Saucony Progrid Kinvara 2 B...
Total distans: 
100:26:20
1047 km

Gilla passet

Gillas av Hampus

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:505:505:501,00 km
2 1,00 km5:475:4711:372,00 km
3 1,00 km5:455:4517:223,00 km
4 1,00 km5:445:4423:054,00 km
5 1,00 km4:224:2227:275,00 km
6 1,00 km5:485:4833:166,00 km
7 1,00 km5:495:4939:057,00 km
8 1,00 km5:295:2944:338,00 km
9 1,00 km5:425:4250:159,00 km
10 1,00 km5:425:4255:5710,00 km
11 1,00 km5:325:321:01:2911,00 km
12 1,00 km5:475:471:07:1612,00 km
13 1,00 km5:425:421:12:5813,00 km
14 1,00 km5:225:221:18:2014,00 km
15 1,00 km5:375:371:23:5715,00 km
16 1,00 km5:415:411:29:3816,00 km
17 1,00 km5:425:421:35:2017,00 km
18 1,00 km5:555:551:41:1618,00 km
19 1,00 km5:435:431:46:5819,00 km
20 1,00 km5:425:421:52:4120,00 km
21 1,00 km5:385:381:58:1921,00 km
22 1,00 km5:445:442:04:0322,00 km
23 1,00 km5:545:542:09:5723,00 km
24 1,00 km5:485:482:15:4524,00 km
25 1,00 km5:515:512:21:3625,00 km
26 1,00 km5:595:592:27:3426,00 km
27 1,00 km5:595:592:33:3327,00 km
28 1,00 km6:086:082:39:4128,00 km
29 1,00 km6:146:142:45:5529,00 km
30 1,00 km6:206:202:52:1630,00 km
31 1,00 km6:216:212:58:3631,00 km
32 0,47 km2:475:563:01:2331,47 km
annons