Aspudden-Djurgårdsbrunn-Garnisonen

Söndag 13 maj 2012 13:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Misslyckat långpass. Kändes tungt och tråkigt redan från start. Efter 13 km gav jag upp och tog t-banan hem.
GPS:en verkar återigen ha haft problem med att passera Liljeholmen.

13,15 km
Distans

1:31:04
Tid

6:56 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

New Balance 760

Total distans:

86:20:18

799 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	153	6:10	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	163	13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	164	20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	167	26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	169	33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	170	40:06	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	169	47:13	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	171	54:08	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	166	1:01:43	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	171	1:08:54	10,00 km
11	1,00 km	7:24	7:24	161	1:16:18	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	167	1:23:08	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	170	1:30:00	13,00 km
14	0,15 km	1:04	7:02	174	1:31:04	13,15 km

annons