Egen distans + med CK Bure

Tisdag 15 maj 2012 16:48

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Först ca 26k själv, varav sista 8-9k var på en liten varvbana på berget där jag körde halva varvet hårt och halva återhämtning.

Sen mötte jag upp med klubben och vi cyklade lugnt och fint runt Åled i den märkliga vinden.

61,77 km
Distans

2:28:56
Tid

24,88 km/h
Snitt

140
Snittpuls

183
Maxpuls

Bianchi via Nirone 7 Alu hy...

Total distans:

267:06:25

8456 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:52	32,14	132	1:52	1,00 km
2	1,00 km	1:34	38,30	130	3:26	2,00 km
3	1,00 km	2:01	29,75	147	5:27	3,00 km
4	1,00 km	2:03	29,27	154	7:30	4,00 km
5	1,00 km	1:51	32,43	147	9:21	5,00 km
6	1,00 km	1:53	31,86	146	11:14	6,00 km
7	1,00 km	2:02	29,51	150	13:16	7,00 km
8	1,00 km	2:39	22,64	157	15:55	8,00 km
9	1,00 km	2:26	24,66	153	18:21	9,00 km
10	1,00 km	2:09	27,91	147	20:30	10,00 km
11	1,00 km	2:25	24,83	154	22:56	11,00 km
12	1,00 km	2:24	25,00	147	25:20	12,00 km
13	1,00 km	2:39	22,64	156	27:59	13,00 km
14	1,00 km	2:26	24,66	154	30:25	14,00 km
15	1,00 km	2:21	25,53	139	32:46	15,00 km
16	1,00 km	2:41	22,36	154	35:28	16,00 km
17	1,00 km	2:08	28,13	150	37:36	17,00 km
18	1,00 km	2:16	26,47	151	39:51	18,00 km
19	1,00 km	2:00	30,00	157	41:51	19,00 km
20	1,00 km	2:15	26,67	153	44:05	20,00 km
21	1,00 km	2:01	29,75	159	46:06	21,00 km
22	1,00 km	2:12	27,27	158	48:18	22,00 km
23	1,00 km	2:10	27,69	156	50:28	23,00 km
24	1,00 km	3:30	17,14	120	53:58	24,00 km
25	1,00 km	2:10	27,69	127	56:08	25,00 km
26	1,00 km	1:50	32,73	128	57:58	26,00 km
27	1,00 km	2:31	23,84	147	1:00:29	27,00 km
28	1,00 km	2:38	22,78	133	1:03:07	28,00 km
29	1,00 km	2:23	25,17	140	1:05:30	29,00 km
30	1,00 km	2:46	21,69	143	1:08:16	30,00 km
31	1,00 km	1:49	33,03	137	1:10:06	31,00 km
32	1,00 km	2:09	27,91	134	1:12:14	32,00 km
33	1,00 km	2:11	27,48	139	1:14:26	33,00 km
34	1,00 km	2:29	24,16	136	1:16:55	34,00 km
35	1,00 km	2:19	25,90	148	1:19:14	35,00 km
36	1,00 km	2:31	23,84	137	1:21:45	36,00 km
37	1,00 km	3:23	17,73	144	1:25:08	37,00 km
38	1,00 km	2:55	20,57	136	1:28:03	38,00 km
39	1,00 km	2:42	22,22	131	1:30:45	39,00 km
40	1,00 km	2:56	20,45	144	1:33:40	40,00 km
41	1,00 km	3:23	17,73	130	1:37:03	41,00 km
42	1,00 km	3:06	19,35	127	1:40:09	42,00 km
43	1,00 km	2:08	28,13	121	1:42:17	43,00 km
44	1,00 km	4:05	14,69	143	1:46:22	44,00 km
45	1,00 km	2:35	23,23	122	1:48:57	45,00 km
46	1,00 km	2:15	26,67	123	1:51:12	46,00 km
47	1,00 km	2:18	26,09	115	1:53:30	47,00 km
48	1,00 km	1:44	34,62	115	1:55:15	48,00 km
49	1,00 km	2:48	21,43	137	1:58:03	49,00 km
50	1,00 km	2:14	26,87	124	2:00:16	50,00 km
51	1,00 km	2:18	26,09	126	2:02:35	51,00 km
52	1,00 km	2:27	24,49	125	2:05:02	52,00 km
53	1,00 km	2:24	25,00	130	2:07:25	53,00 km
54	1,00 km	3:21	17,91	157	2:10:46	54,00 km
55	1,00 km	2:59	20,11	153	2:13:45	55,00 km
56	1,00 km	2:12	27,27	148	2:15:57	56,00 km
57	1,00 km	2:09	27,91	139	2:18:06	57,00 km
58	1,00 km	2:00	30,00	116	2:20:06	58,00 km
59	0,77 km	1:50	25,17	140	2:21:56	58,77 km

annons